Hola! Seguro que mas de una vez nos hemos preocupado por el molesto tema de la Vejez y el paso del tiempo en nuestra piel y cuerpo, pero dejame decirte que antes de gastar miles en cremas, tratamientos y cirugías, debemos prevenir las arrugas, es mucho mas fácil y efectivo evitar que salgan, que luchar cuando ya las tenemos. Es por eso que quiero hablarles sobre 5 formas sencillas que nos ayudaran a prevenir que el paso del tiempo dañe nuestra piel, y no importa si tienes 13 o 40 siempre que hagas esto le daras un baño de juventud a tu piel! Los Antioxidantes: Estos los podemos usar como mascarillas o consumirlos tal cual, y estan presentes en frutas y verduras como Fresa, Kiwi, Citricos, Arandanos, Pimientos, entre otros. Ademas el Cafe y el Te verde continen altos niveles de ellos, incluyendo la vitamina E que ademas de ser contenido de algunos vegetales la puedes usar y consumir en capsulas. Hidratacion: El agua contribuye a la hidratacion de las celulas y por...